こんばんは。
朝晩は少し涼しくはなってきたように思いますが
日中はまだまだ暑いですね。
いつもなら
寝る時はタイマーだったり扇風機だけだったけど
「今年はもう朝まで冷房つけてたわー」
と、よくお客様ともお話しします。
そんなお話しの中から
☑️やる気が出ない
☑️肌が乾燥する
☑️生理痛が重い
☑️睡眠が浅い
☑️肩首が痛い
☑️風邪のような症状が出ている
など
自律神経の乱れや、
むくみなどのお話しもよく出ます。
これだけ室内の冷房の効いた部屋と外気温の猛烈な暑さ。
私たちの体はそれに適応しようと必死になって
疲れてきますよね。
冬は寒さや冷たさを感じやすいので
温活される方も多いかと思いますが
夏も体は冷えています。
夏の『冷え』は
冬の体調不良や冷えを増大させます。
血流が悪くなる事でお肌は酸化し
秋老化といって
３歳老けるとも言われてます。
体温は1度下がると
免疫力が30%下がる と言われています。
特に体の中心
お腹の
内臓の冷えに気をつけたいです。
冷たい飲み物や、冷たい食べ物が多くなったり
例えば
煮物
具沢山みそ汁
お鍋
シチューなど
冬だと身体が底冷えする事を感じやすく、
中から温めたい‼️って
この様なメニューをすごく欲しません？
が夏って、どちらかと言うと
『余計暑くなるし』
『作るのも暑いし』
『そんなものは食べたくないーとなりません？』
私は味噌汁はよく食べますが。
（いつもいつも味噌汁飲んでます？ばっかり聞く私（笑）
他は夏はあまり食べないなぁ…
今の時期にこれらを食べて！という訳ではなくて。
☑︎温かい飲み物を飲む(常温でも○)
☑︎38度から42度のぬるめのお湯に浸かる
なかなかそれらが難しい場合は（もちろん出来た方が良いですよ）
腹巻きがオススメです！
身体の中心の「おなか」を温めることで
血流が良くなり、
代謝があがり、
免疫力も上がり、
末端の冷えの解消につながります。
私は寝る時も、お仕事中も、一年中
このプーアボーテの腹巻きをしています。
何でこの腹巻をしてるかというと、
光電子が練り込まれているからです。
こちらは『ウエストサポーター』といって
お腹や腰回りに特化した商品で
特許を取った「光電子」
でお腹周りを効果的に温める腹巻なんです。
『光電子って何？？？』
光電子®繊維は自分の体温を利用し、
遠赤外線を輻射します。
遠赤外線の保温作用により、
体を冷やすことなく
環境に適応する体温リズムをサポートしてくれる繊維のことです。
衣服内の温度や湿度をコントロールし、ムレにくく、
一年中快適な高機能素材で
発熱するものではない事と、
高級綿なので、ムレないし、夏でも快適です♪
そしてこの光電子は
温めるだけの効果じゃないんです！
光電子の働きによって
☑︎基礎代謝UP
☑︎血行促進
☑︎疲労回復
☑︎快適な睡眠
☑︎リラクゼーション効果があるんです。
そしてサイズダウンします！
おなかから光電子で温めて温活
オススメです。
サロンで試着できます♪
暑い今こそ 秋に疲れが出ないように、不調が出ないように
身体を温め、巡りをよくする『温活』とっても大切です
